Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 76,13g | Carbs: 67,17g.
Almoço: Tomates Cereja, Madero Palmito Assado, Almanara Couscous Marroquino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Bimbo Rap10 Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo, Danone YoPRO Morango. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo@chacon
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