Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 222,66g | Carbs: 262,95g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Toddy Toddy, Integralmedica Whey Iso Blend. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Abacate, Frutap Leite Fermentado. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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