Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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111 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 68,38g | Prot: 52,46g | Carbs: 143,59g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Côco, Naturale Farelo de Aveia, Zona Cerealista Psyllium, Banana Nanica, Italac Leite Integral. Almoço: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Spoleto Cenoura, Alface, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Jiló Cozido. Jantar: Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abóbora Cabotia, Jiló Cozido. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Yofruta Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia Fagundes
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