Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 66,65g | Prot: 137,97g | Carbs: 261,55g.
Almoço: Pimenta Cambuci, Alho, Banha de Porco, Açafrão, Batata Doce, Peito de Frango. Jantar: Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Copacol Bolinho de Filé de Tilápia. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
de Pé - 46 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana-Bemfica
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