Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 29,00g | Prot: 109,66g | Carbs: 92,40g.
Café da Manhã: 目玉焼き, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, チャーハン. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lanches/Outros: ハイボール, アサヒビール スタイルフリー (350ml). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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