Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Gord: 93,73g | Prot: 93,38g | Carbs: 273,93g.
Café da Manhã: Türkisches Fladenbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milram Müritzer Original. Almoço: Banane, Lidl Rosenbrötchen. Jantar: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Schafskäse, Grüne Brechbohnen, Henglein Schupfnudeln, Butter, Spiegelei. Lanches/Outros: Kölln Haferflocken, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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