Jornal de ami1130, 20 jul 20

나에겐 역시 고기밖에 없구나...
45,5 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1595 kcal Gord: 95,76g | Prot: 96,94g | Carbs: 87,50g.   Almoço: 다진 마늘, 해바라기 기름, 청양고추, 청경채, 풀무원 국산 숙주, 참프레 오리훈제 슬라이스. Jantar: 맥반석 구운계란, 순살치킨, 열무김치, CJ 동치미 냉면육수, 해초미인 해초미인. Lanches/Outros: 카스테라, 수박. mais...
114 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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