Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 50,34g | Carbs: 84,55g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Pão de Centeio Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese. Lanche da Tarde: Laranja de Umbigo Laranja. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keli_Leites
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