Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3474 kcal
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Gord: 175,80g | Prot: 184,94g | Carbs: 285,93g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Almoço: Melancia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Sadia Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Häagen-Dazs Sorvete Caramel Biscuit & Cream, Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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