Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
39,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 30,08g | Prot: 160,64g | Carbs: 208,01g.
Café da Manhã: Изюм, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Лук, Чеснок, Черный Перец, Овощной Бульон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hortex Овощи по-Деревенски, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Филе Индейки, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи. Jantar: Черешня, Чай, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|