Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 30,14g | Prot: 108,82g | Carbs: 95,21g.
Café da Manhã: 目玉焼き, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Almoço: ミツカン くめ納豆, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ダノン ダノンビオ プレーン 加糖. Lanches/Outros: イオン株式会社 ミックスナッツ. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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