Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 15,60g | Prot: 34,36g | Carbs: 62,94g.
Café da Manhã: Fette Biscottate e Marmellata, Caffè Espresso. Almoço: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Lanches/Outros: Nocciole. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmelamargherita
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