Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 110,48g | Prot: 65,88g | Carbs: 131,77g.
Café da Manhã: 피망, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 토마토 소스, 가지, 방탄커피. Almoço: 감자, 양배추찜, 코스트코 그린빈, 닭고기 (구이), Aroy-D 코코넛크림 , S&B Golden Curry. Jantar: 호두, 아몬드, 냉동 블루베리, 아보카도. Lanches/Outros: 아이스 아메리카노, 해태 호두마루 (63ml), 슬림패스트 팻밤. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @mingzzea
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