Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 92,55g | Prot: 61,84g | Carbs: 9,11g.
Café da Manhã: Café, Chimichurri, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Regina Queijo Coalho Espeto. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chimichurri, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Chimichurri, Ovo. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Menezesfr
|