Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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110,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 71,16g | Prot: 106,11g | Carbs: 207,29g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Pirão, Galinhada. Jantar: Bolo Salgado, Torta de Frango, Bolo de Milho, Vinho Sauvignon Blanc. Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Morango, Faduni Bananinha Cremosa. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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