Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 37,69g | Carbs: 109,34g.
Café da Manhã: Abacaxi. Almoço: Brócolis, Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado , Salada Crua, Banana Frita. Jantar: Brócolis, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Abacate, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carneossoecaos
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