Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 81,66g | Prot: 43,55g | Carbs: 33,86g.
Almoço: 천사채, 부추, 다진 돼지고기, 피코크 한우사골육수. Jantar: 방탄커피, 누티바 치아씨드, 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루, 애호박, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Lanches/Outros: 수박. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mingzzea
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