Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 55,62g | Prot: 114,66g | Carbs: 182,29g.
Café da Manhã: Morangos, Tomates Cereja, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Biscoito de Polvilho, Maçã. Jantar: Banana, Seara Linguiça Toscana, Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cassiaa.q
|