Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 43,38g | Carbs: 190,75g.
Café da Manhã: Mel, Café com Açúcar, Pão Integral. Almoço: Brócolis, Panquecas Simples, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Nescau Nescau com Leite, Pauli Bolacha Doce, Bergamota. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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