Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1815 kcal
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Gord: 59,59g | Prot: 75,15g | Carbs: 143,57g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Chicken Meat (Roasting), Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Lanches/Outros: Parks Pork Cracklins, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Happy Friday my friend 💪🤗💜💚
17 jul 20 por membro: jcmama777
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17 jul 20 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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