Jornal de ami1130, 17 jul 20

어쩌다보니 아직도 끼니를....
45,3 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1020 kcal Gord: 69,81g | Prot: 32,66g | Carbs: 76,30g.   Café da Manhã: 참외. Almoço: 로엘 요구르트 곤약젤리, 목우촌 주부9단 슬라이스 햄, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이금기 팬더 굴소스, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 마늘, 청경채, 양배추, 파프리카, 풀무원 넓은 두부면. Lanches/Outros: 복음자리 고구마 스프레드, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 미주라토스트, 스타벅스 (Starbucks) 피넛버터 다쿠아즈. mais...
34 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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