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Meu nome e Tais tenho 24 anos e meu peso é de 137kg, bom vou fazer A CIRURGIA BARIÁTRICA e o medico recomendou perder pelo menos 20kg.Bom vou fazer um mês de dieta e ja perdi 4 kg .A minha meta e chegar aos 120 kg ate outubro de 2020 , quando vou operar .😊
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133 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 28,82g | Carbs: 70,11g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: LAR Filezinho de Frango Empanado, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Jantar: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. mais...
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peso estável
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