Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 62,20g | Carbs: 137,49g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco, Polenta (Cozido). mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de jessiquinha_jeh
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