Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 63,69g | Prot: 102,06g | Carbs: 11,07g.
Café da Manhã: Equaliv MCT UP Energy Wel, Café Descafeinado. Almoço: Hemmer Mostarda Escura Zero, Brasil Frutt Nozes, La Violetera Azeitonas Verdes, Hortifruti Cebola Roxa, Carne de Sol, Regina Queijo Coalho em Espetos, Rúcula, Alface. Jantar: Hemmer Mostarda Escura Zero, Regina Queijo Coalho em Espetos, Atum em Óleo (Enlatado), Rúcula, Alface. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de welma Reboucas
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