Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 39,10g | Prot: 59,33g | Carbs: 149,19g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Suco de Couve com Limão. Almoço: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Suco de Couve com Limão, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena- Ornelas
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