Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Gord: 60,29g | Prot: 80,96g | Carbs: 33,40g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Chimichurri, Omelete ou Ovos Mexidos, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Sementes Chia Secas. Almoço: Costela Bovina, Agrião. Jantar: Brócolis Cozido, Kani Kama, Palmito, Alface, Pepino (Descascado), Ovo de Codorna, Camarão. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Morangos, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
|
|
538 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora e 3 minutos, Google Fit - 22 horas e 57 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bia Reis19
|