|
Günlük kaç gram şeker alıyorsunuz alınması gereken ne kadar
|
47 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 79,16g | Prot: 68,16g | Carbs: 125,71g.
Café da Manhã: Poğaça, Tulum Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sebzeli Tavuk Yemeği, Kıymalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Zeytinyağı, Kıymalı Bezelye. Lanches/Outros: Siyah Üzüm, Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berryliçe
|