Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2013
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2544 kcal
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Gord: 66,54g | Prot: 77,37g | Carbs: 411,63g.
Café da Manhã: Pudim de Leite Condensado, Leite com Chocolate (Integral), Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface, Molho de Tomate, Macarrão. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Tomate, Macarrão, Alface, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Pinhão, Lacta Laka, Pudim de Leite Condensado, Del Valle Suco de Pêssego, Misto Quente. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Pilates - 8 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 11 horas e 7 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de morella12
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