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Uiuiuiuiuiui das ist aber viel auf einmal. Bin gespannt ob das auch so schnell wieder rauf geht wie in den letzten Tagen. Der Sport wird sich bei mir erst morgen und übermorgen bemerkbar machen aber vielleicht......🤣🤣🤣
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80 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 114,84g | Prot: 89,83g | Carbs: 211,38g.
Café da Manhã: Géramont Le Snack , Weizenbrötchen, Lidl Kürbiskernbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Gouda, Lätta Halbfettmargarine. Jantar: K-Classic Wiener Würstchen, Lidl Kürbiskernbrot, Rührei, Landliebe Butter. Lanches/Outros: MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Storck Riesen. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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