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생리시작 바로 전, 저녁에 시작
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58 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 61,88g | Prot: 71,06g | Carbs: 79,68g.
Almoço: 아이스 아메리카노, 김치, 깍두기, 백미, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 비비고 육개장 (250g). Jantar: 모닝빵, 네떼 리코타치즈 샐러드. Lanches/Outros: 들깨가루, 들기름, 익힌 일반양파, 풀무원 숙주, 익힌 일반양파, 풀무원 숙주, 계란후라이 (지방없이), 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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