Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 134,79g | Carbs: 221,22g.
Café da Manhã: 케일, 당근, 사과, 찐단호박, 수제 그라 놀라, Fage 그릭요거트 무지방, 케일, 당근, 사과. Almoço: 한살림 쌀식빵, 들기름, 마이노멀 키토 알룰로스, 토마토, 이마트 황태채. Jantar: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 찐단호박, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 설탕없는과자공장 무설탕 콩쿠키, 다신샵 통밀견과빵, 수제 그라 놀라, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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