Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 110,03g | Carbs: 144,86g.
Café da Manhã: 맛있닭 연근우엉밥&스팀닭가슴살 마늘맛. Almoço: 서울우유 체다치즈 (20g), 방울 토마토, 달걀, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박. Jantar: 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 (짬뽕맛). mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Esteira - 6 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Abdominal - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gorkdrla56
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