Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 118,82g | Prot: 30,33g | Carbs: 34,26g.
Café da Manhã: 방탄커피. Almoço: 치아바타, 부채살, 고르곤졸라 치즈, 루꼴라, 방울 토마토, 서브웨이 에그마요, 아보카도. Jantar: Jarrow Formulas MCT Oil, 상추, 아보카도, 서브웨이 에그마요, 파프리카. Lanches/Outros: 고려명과 키토 크림치즈 쿠키, 아몬드, 호두, 아이스 아메리카노. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mingzzea
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