Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 71,67g | Prot: 70,44g | Carbs: 51,57g.
Café da Manhã: Farinha de Amendoas, Vigor Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Coco. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camaryy
|