Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 42,94g | Prot: 81,15g | Carbs: 63,76g.
Café da Manhã: Infusiones, Manzana, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Almoço: Sepia, Queso Cheddar, Chorizo, Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Croquetas de Jamón, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Jantar: Hacendado Sopa Miso. Lanches/Outros: Hacendado Tarta de la Abuela, Nueces. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Andar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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