Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1218 kcal
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Gord: 93,27g | Prot: 75,28g | Carbs: 23,12g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, La Violetera Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Psyllium, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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