|
после обеда🤔 съел 501 калл
|
39,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 28,49g | Prot: 157,48g | Carbs: 136,59g.
Café da Manhã: Виноград, Какао-Порошок (Несладкий), Абрикосы, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Цветная Капуста, Филе Индейки, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|