Jornal de Diana 1234, 15 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
61,3 kg Perdidos até agora: 9,0 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

676 kcal Gord: 21,40g | Prot: 52,51g | Carbs: 55,02g.   Café da Manhã: Sports Research Collagen Peptides, Fresh Gourmet Golden Raisins,  Oatmeal,  Coffee with Skim Milk. Almoço: Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese,  Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Skotidakis Feta Cheese, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing,  Grilled Chicken,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros:  Diana's Protien plus bars,  Plum,  Baby Carrots ,  Cucumber,  Yellow Sweet Peppers , Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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Comentários 
Nice maintaining! RV life!!! 😁  
15 jul 20 por membro: melissatwa

     
 

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