Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 47,09g | Carbs: 29,66g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fazenda São José Shimeji Branco, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Meio da Asa Tulipa. Lanches/Outros: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Kiwi. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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