Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Gord: 47,34g | Prot: 53,93g | Carbs: 34,72g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Quiabo Cozido, Korin Coxinha da Asa, Hortifruti Patinho Moído , Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Sorvete de Amendoim, Tirol Creme de Leite, Tropeira Bacon em Cubos, Abóbora Moranga. mais...
|
|
2563 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinaksc
|