Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 84,99g | Prot: 122,75g | Carbs: 217,73g.
Café da Manhã: Coopatos Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Santa Helena Paçoca Diet. Almoço: Power One Barbecue Zero, Royal Fermento em Pó Químico, Yoki Polvilho Doce, Banha de Porco
, Tomates, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Jantar: Tilápia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banha de Porco. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana-Bemfica
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