Jornal de thaesteixeira, 14 jul 20

Depois de um mês sem poder praticar exercício, somente com reeducação. falta muito, haja força.

102,1 kg Perdidos até agora: 7,2 kg. Ainda faltam: 12,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 julho 2020:

228 kcal

Gord: 1,91g | Prot: 7,59g | Carbs: 44,32g. Café da Manhã: Café, Tapioca de Frango. mais...

139 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

Perdendo 1,5 kg por Semana

Comentários

Parabéns pelo esforço até aqui!

14 jul 20 por membro: ncl.schwanke


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