Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 67,31g | Prot: 122,80g | Carbs: 63,63g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Mozzarella de Búfala, Tomates Vermelhos, Abobrinha, Swift File de Tilapia , Swift Filezinho Sassami Empanado. Jantar: Swift Filezinho Sassami Empanado, Hellmann's Maionese, Swift Filezinho Sassami Empanado, Hellmann's Maionese, Swift Filezinho Sassami Empanado, Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Trident Trident Menta, Seara Peito de Peru, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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