Tja... und schon wieder von vorne. Irgendwann muss ich Depp es doch Mal raffen! 😡
114,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 14,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1602 kcal Gord: 27,26g | Prot: 43,75g | Carbs: 274,16g.   Café da Manhã: Schwartau Schokomac, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Goldkrüstchen. Almoço: Edeka Reibekuchen. Jantar: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Lanches/Outros: Flensburger Radler,  Kaffee mit Milch. mais...
2109 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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Comentários 
weißt du, woher es kommt und wo du dich hättest zusammenreißen müssen?  
14 jul 20 por membro: hannaw1987
🌻🌹 
14 jul 20 por membro: Ritamine__
Guten Morgen Luise, ich machs gerade genauso, also Augen zu und durch .☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
14 jul 20 por membro: calpe2012
Guten Morgen. Mir geht's genauso wie dir. Hab in der Schwangerschaft auch das Essen genossen. Unsere Kinder sind der beste Ansporn das Abnehmen zu schaffen. Wir schaffen das👍 
14 jul 20 por membro: nici003
Nix Depp. Wir schaffen das. Und irgendwann klappt es! Nur nicht aufgeben 💛 Chinesisches Essen lagert auch ordentlich Wasser ein. Daher ist bestimmt morgen ein motivierender Wusch weg und dann gibst Vollgas 💪🏻💛 
14 jul 20 por membro: Ragoel
Ach jazzue, ganz deutlich, du bist kein Depp. Keine negative Sprache gegenüber dir selber. Du bist ein Mensch. Und auch wenn du Rückfälle hast, du bleibst dran und du schaffst das!  
14 jul 20 por membro: xVax
Deswegen bist du doch kein Depp!!!  
14 jul 20 por membro: Luise Freiheit
das ist jetzt auch mein drittes Mal! Du schaffst das! :-) 
14 jul 20 por membro: einfachtasse
Das kommt vor nur nicht den Kopf hängen lassen. Ich habe letzte Woche auch 3 kg zugenommen. Nicht aufgeben das ist das wichtigste  
14 jul 20 por membro: stebi82
Bei mir klappt es auch erst seit kurzem, weil plötzlich - wie aus dem Nichts - das Mindset stimmt. Schreib dir doch mal auf warum du dein Gewicht reduzieren willst und wofür der Kampf sich lohnt. 
14 jul 20 por membro: ellchen23
Nicht aufgeben 🍀🍀🍀🍀 
14 jul 20 por membro: Mrs. Browneyes
Du weisst doch, das Du es kannst & dann werden die Anderen Dich wieder neidisch stoppen wollen !!! Erinnere Dich !!! ;-))) 
14 jul 20 por membro: Plan2024
Lass Dich nicht unterkriegen 💪🏽 
15 jul 20 por membro: Mmiicchhaaeellaa

     
 

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