Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 35,10g | Prot: 113,03g | Carbs: 88,11g.
Café da Manhã: Banana Prata, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Assada, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Alho, Feijão Preto Cozido, Bonduelle Vagem Fina, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frescatto Filé de Linguado. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein, Bonduelle Vagem Fina, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Ovo, Caldo Verde Low Carb. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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