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7/11 體重58.8
7/14體重57.4
小跌1.4 繼續努力😅
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 115,75g | Prot: 63,23g | Carbs: 33,34g.
Café da Manhã: 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 藍莓, 酪梨, 水煮蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Almoço: 炒高麗菜, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 炒青菜, 酪梨, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 炒絲瓜, OLITALIA 巴薩米克醋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 地瓜葉. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
13 jul 20 por membro: hardwork666
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13 jul 20 por membro: youlife
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13 jul 20 por membro: 吳品慧
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13 jul 20 por membro: 愛吃的大嬸
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14 jul 20 por membro: 尼歐NEO
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我是在做實驗啦😂😂😂，每次減重我都覺得是在做人體實驗🤣🤣🤣
14 jul 20 por membro: youlife
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