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Tentando voltar ao peso que estava em Dezembro de 2019 😅
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 65,91g | Prot: 61,19g | Carbs: 200,33g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Dafruta Suco de Pêssego, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca. Almoço: Beterraba Cozida, Tomates, Dafruta Suco de Pêssego, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Açúcar, Italac Leite Integral, Nutribom Mingau de Aveia, Manteiga (com Sal), Vitalon Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Kibon Mini Eskibon, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizherdy
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