|
6시기상.아침붓기없음.마그네슘외3안먹어서?어제고기만먹어서?왜지?방탄커피먹으면잠깐속쓰림/21시간공복점심설렁탕/저녁7:30삼겹살
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 129,15g | Prot: 92,03g | Carbs: 93,53g.
Café da Manhã: 키토제니 방탄커피. Almoço: 이즈니 무염 버터, 밥, 설렁탕. Jantar: 상추, 청양고추, 김구이, 찐단호박, 삼겹살. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|