Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 20,68g | Prot: 41,18g | Carbs: 106,59g.
Café da Manhã: Água com Limão, Banana da Terra, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Becaalmeiida
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