Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 58,64g | Prot: 92,18g | Carbs: 79,61g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Adoçantes, Café (Expresso Infusão), Sinhá Maria Goma para Tapioca, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Almoço: Ponkan, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suflê de Espinafre. Jantar: Salada de Acelga, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Leite com Chocolate (Magro), Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Adoçante, Café com Leite Integral. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArianeMota
|